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上热下凉的体质，要怎么改善？
中医说的八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质，这八种体质没有高低优劣，只有不同，那么如何辨别和养生呢？  1．阴虚体质及养生法 （1）体质特点。 形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、…
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