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立秋养生，蔬菜为主
立秋养生，蔬菜为主 立秋，是二十四节气之一，也是夏季的最后一个节气。随着气温的逐渐降低，我们的身体也需要适应温度的变化。此时，合理的膳食调理尤为重要。蔬菜作为我们日常饮食的组成部分，对身体健康大有裨益。在立秋养生中，蔬菜…
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